|
Lounaan jälkeen keksin syödä mantelimassapötkön (n 521 kcal) joka on ollut laskiaisesta saakka pakastimessa... Fillaroin aamulla töihin 9.5km ja aamupäivällä takaisin, kiireessä tein liian vähän ruokaa (!) - ilmeisesti jäi liian vähälle syöminen niin kompensoin marsipaanilla 😏
Aika nopeasti pystyn saamaan päähäni ajatuksen että tää oli nyt tässä, en viitsi enää ajatella enkä merkkailla: pelottavaa.
|
1836 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Mantelit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mustaherukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Saksanpähkinät, Omenat, Sipulit, Munakoiso (Kypsennetty), Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kukkakaali, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Apetit Perinteinen Perunamuusi, Hälsans Kök Kasvispyörykät. Abendessen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Maissi, So Fine Tofu Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Mauste-Sallinen Mantelimassa. mehr...
|
|
 Kommentare
Sama käy mulle. Vedän överisti jotain tyhmää ja päätän olla merkkaamatta, lähinnä kyllä vain sinä päivänä. Mutta sitten käyn kuitenkin merkkaamassa 😂 Tässä mikään täydellinen ole kukaan, välillä menee överiksi. 🤗 Karseaa, että joskus jokainen päivä on ollut överiä. 😬😞
15 Apr 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Joo, suhteellistahan tämä on, onhan sitä enemmänkin tullut tosiaan mätettyä 😬..
Opetus oli kyllä taas että pitää huolehtia että syön riittävästi nyt kun työmatkapyöräilykausikin alkaa ettei tällaisia turhia hairahduksia ala useammin tulla.
16 Apr 18 vom Mitglied: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|