Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 26,42g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Томатный Кетчуп. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Горчица, Брест-Литовск Сметана 15%, Крабовые Палочки, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Гематоген, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|