rarahikari's Notizen, 25 Apr 18

masih semangatttt 😊😊😊😊

Diätkalender ansehen, 25 April 2018:
722 kcal Fett: 18,91g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 72,41g.   Frühstück: Teh Hijau, Garuda Rosta Kacang Panggang. Mittagessen: Sayur Asem, Ikan Patin. Abendessen: Ikan Patin, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
2170 kcal Bewegung: Seilspringen - 5 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Cardio - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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