|
Ну наконец-то сдвиг пошел! А то когда столько ешь-не верится что можно похудеть)
|
1771 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Клюква, Киви, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Mittagessen: Оливковое Масло, Рис Вареный, Соевый Соус, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Лук, Помидор Сливка. Abendessen: Скумбрия Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
всё правильно, Оля, первое время организм офигел и ему не верится, что теперь его будут кормить и можно не запасать, ты на верном пути!
25 Apr 18 vom Mitglied: Elena111777
|
25 Apr 18 vom Mitglied: okucko
|
26 Apr 18 vom Mitglied: Elena111777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|