Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1551 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Kaneel, Gala Appels, Milsa Sojagurt, Perfekt Honing Vloeibaar, Amiset Berry Blaster, Nature Crops Gepofte Quinoa, Thee. Mittagessen: Aldi Fries Roggebrood, Geitenkaas, Thee. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Sonstiges: Cake, Bifi Bifi, Zonnatura Choco Rijstwafel Puur. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Laufband - 33 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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