03 Mai 18 vom Mitglied: jill fadeux
|
Niet in huis halen, de temptation proberen te weerstaan, en zeker niet sneaky wegwerken!
03 Mai 18 vom Mitglied: dceuppen
|
Ik heb in de winkel een soort “chips” gevonden, Sunbreaks, die bevatten veel granen, en qua kcal valt dat goed mee. Let wel op, 33% minder vet maar wel meer suiker (zoals dat bij de meeste producten gaat). Zolang je een gewone portie neemt kan dat best dznk ik
03 Mai 18 vom Mitglied: Ninanutshell
|
zelf popcorn maken met zout of andere kruiden naar smaak
04 Mai 18 vom Mitglied: kaatke
|
Gewoon af en toe doen, maar met mate ;)
04 Mai 18 vom Mitglied: FemkeCT
|
He super bedankt voor de tips en aanbevelingen! Gisteren een mindere dag maar het resultaat op de weegschaal vanmorgen geeft weer moed om verder te doen :)
04 Mai 18 vom Mitglied: Sjiriki
|
Gewoon doen, en voor de rest van die dag dan gewoon veel groentjes en eiwitten... als je jezelf zo hard gaat pijnigen hou je t niet vol.. doen en blijven denken en geloven dat je blijft afvallen!
04 Mai 18 vom Mitglied: marijketimmermans
|
Eet dan toch gwn een klein beetje? Als ge ni zondigt hou je het ni vol
04 Mai 18 vom Mitglied: Diether92
|
En vooral voel je niet schuldig
04 Mai 18 vom Mitglied: Artwiest
|
04 Mai 18 vom Mitglied: bolletje00
|
Ik heb de proteïne chips van Bodyenfit , super lekker en niet zo heel erg slecht voor de lijn 😜
04 Mai 18 vom Mitglied: bundyke
|
Chips doe maar,je portie kan je zelf kiezen.Bv ik neem maischips ,light of groenten chips .Voor mezelf een volledig zak tijdens cinema dan sla ik een maaltijd over.Ofwel een handvol maar meestal eindigt dit fataal tot de zak leeg is
04 Mai 18 vom Mitglied: pekkie1975
|
Bundyke! Bedankt voor de tip! Gelijk besteld, morgen al geleverd! Heel erg benieuwd!!
04 Mai 18 vom Mitglied: Sjiriki
|
Wauw! Dank je wel voor de commentaren! Ik voel me gelijk al veel beter in mijn vel en jullie hebben wel gelijk. Zodra ik op mijn streefgewicht zit, ga ik genieten van die handvol chips als een kind met kerst!
04 Mai 18 vom Mitglied: Sjiriki
|
weeg het af, ik weeg letterlijk alles af en geef in hoeveel gram ik van elke maaltijd eet, zo houd je de calorieën in controle en kan je de ene keer meer chips eten en de andere keer wat minder, meten is weten :-)
04 Mai 18 vom Mitglied: MrBiestie
|
weeg het af, ik weeg letterlijk alles af en geef in hoeveel gram ik van elke maaltijd eet, zo houd je de calorieën in controle en kan je de ene keer meer chips eten en de andere keer wat minder, meten is weten :-)
04 Mai 18 vom Mitglied: MrBiestie
|
zakje in 2 delen. zo heb 2x je beloning!😋
05 Mai 18 vom Mitglied: erica.vranken
|
@sjiriki : ik ben er alvast heel blij mee 😃 geniet ervan!!
06 Mai 18 vom Mitglied: bundyke
|
ik heb onlangs een gepland (gezond) tussendoortje ingeruild voor een desperados... had daar zo'n zin in... het heeft gesmaakt EN ben niet boven m'n dagelijkse caloriën gegaan...
06 Mai 18 vom Mitglied: marievu
|