Сергей Корнеев
Mitglied seit August 2020
|
Beiträge
25
Du folgst
16
Abonnenten
4
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
86 kg
Bisher verloren:
2,1 kg
Aktuelles Gewicht
88,1 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
83 kg
Still to go:
5,1 kg
|
|
Сергей, 35 лет. Рост 180.
Практикую четырехчасовое питание с двумя перекусами.
Иногда кушаю сладкое и не сильно парюсь. 🥧
3 силовые в неделю 💪
2 кардио 🏃♂️
Занимаюсь оказывается уже 5 лет фитнесом, правда с большими перерывами 😬
В этом году решил привести себя в порядок!
|