Ярада - Mitglied

Ярада

Mitglied seit November 2015

Beiträge

147

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

83 kg

Bisher verloren: 11,2 kg

Aktuelles Gewicht

71,8 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

55,1 kg

Still to go: 16,7 kg

Folgen

Ярада's Gewichtsverlauf

	@Pure_water
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Kamilla.N
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	plvotyakov
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Zvel
	Letztes Wiegen: Verlust von 9,1 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 121kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 13,84g | Eiw: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorien: 254kcal | Fett: 13,60g | Kohlh: 4,75g | Eiw: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Kalorien: 48kcal | Fett: 1,68g | Kohlh: 6,66g | Eiw: 2,79g

Очень просто и легко.

Kalorien: 100kcal | Fett: 1,81g | Kohlh: 12,58g | Eiw: 8,94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

Komplettes Kochbuch ansehen