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150byaug

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

77,1 kg

Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht

74,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 6,1 kg

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150byaug's Gewichtsverlauf

	mejanap
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 111kcal | Fett: 2,51g | Kohlh: 20,28g | Eiw: 1,98g

Cold vegetarian spring rolls, wrapped in rice paper rather than battered and deep fried.

Kalorien: 223kcal | Fett: 5,88g | Kohlh: 40,17g | Eiw: 3,30g

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Kalorien: 150kcal | Fett: 7,39g | Kohlh: 5,40g | Eiw: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Kalorien: 321kcal | Fett: 8,69g | Kohlh: 47,27g | Eiw: 14,17g

Tofu sauteed with tomatoes, hot curry powder and coconut cream, served with noodles.

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	Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice
	Country Club Crackers
	Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g)
	Schwimmen (Mäßig)
	Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h
	Heimtrainer (Mäßig)