Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
Zutaten
Anleitung
- Heat the oil in a large heavy skillet over moderately heat until hot but not smoking, then sauté shrimp, turning over once, until just cooked through, about 2 minutes.
- Transfer with a slotted spoon to a large bowl.
- Add garlic and red pepper flakes to the oil remaining in skillet and cook until fragrant, about 30 seconds.
- Add wine and cook over high heat, stirring occasionally, for 3 minutes.
- Stir in freshly chopped basil and tomatoes and season the sauce with salt and freshly ground black pepper, to taste.
- Return the shrimp to the pan and cook just until heated through.
1915 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
One of my favorite shrimp recipes. Added a squeeze of lemon juice near the end.
24 Jun 14 vom Mitglied: Skilover
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Absolutely loved this recipe
22 Nov 13 vom Mitglied: MrsHotrod
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Really simple and surprising how you can create a delicious 5 star meal in no time , i used peald tomatoes instead of cheery ones
02 Nov 13 vom Mitglied: moonlord78
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I added extra tomatoes and served 2 portions and froze the rest for another meal with brown rice.
14 Mai 13 vom Mitglied: Ellie Prive
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Great recipe! I added asparagus and scallops then served it on cooked rice sticks. Very filling meal and low fat.
24 Apr 13 vom Mitglied: saratogagirl
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This was very good. I didn't have any fresh basil so I had to use dried but it was still very good. It was also very easy and quick to make. My husband even liked it!
16 Feb 13 vom Mitglied: SJacqueline
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I added mushrooms to this dish and it was great we ate it all.
15 Jan 12 vom Mitglied: Laura Terry
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this is a great recipe, we put wheat pasta with this was a great meal...
20 Sep 11 vom Mitglied: B whalen
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AMAZING! It was light and delicious. We had crab tails instead of shrimp because it was on hand. Can't wait to try it again!
14 Jul 11 vom Mitglied: 150byaug
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 150 Kalorien in 1 Portion Garlic Basil Shrimp.
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Kalorien Analyse: 56% fett, 18% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
628 kJ
8%
150 kcal
Fett
7,39g
11%
Gesättigte Fette
1,051g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,966g
Kohlenhydrate
5,4g
2%
Zucker
1,96g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,88g
16%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
53mg
Kalium
124mg
6%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (56%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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