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Akkylenok

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

76,6 kg

Bisher verloren: 8,3 kg

Aktuelles Gewicht

68,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

66 kg

Still to go: 2,3 kg

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Akkylenok's Gewichtsverlauf

	Валентина0207
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Kalorien: 202kcal | Fett: 7,83g | Kohlh: 12,55g | Eiw: 20,32g

Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.

Kalorien: 151kcal | Fett: 6,97g | Kohlh: 21,94g | Eiw: 2,11g

Веганский суп-пюре с тыквой.

Kalorien: 44kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 6,85g | Eiw: 1,95g

Овощи в духовке под фольгой.

Kalorien: 29kcal | Fett: 0,28g | Kohlh: 1,79g | Eiw: 4,75g

вкусный омлет на завтрак.

Kalorien: 142kcal | Fett: 3,98g | Kohlh: 8,36g | Eiw: 19,08g

Диетическая куриная запеканка.

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