Pãozinho de Farinha de Côco
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Super saudável e deliciosa.
Zutaten
Anleitung
- Bate todos os ingredientes com o garfo até ficar uma massa homogênea. Coloque em um pote no formato que preferir e leve ao microondas por 3 minutos. Depois corte como quiser e coloque na frigideira ou torradeira para dourar.
1005 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Simples e ótimo para ir experimentando variações de ingredientes e formas de fazer.
16 Dez 19 vom Mitglied: fernando2312
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Que maravilha!!! Obrigada por compartilhar a receita!
16 Nov 19 vom Mitglied: Priscila Christovan
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Eu fiz essa receita hoje... acrescentei 1 col de chia na receita.
23 Aug 19 vom Mitglied: Alethea Carlini
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Adorei. Muito fácil de fazer e saboroso
24 Jan 19 vom Mitglied: Deise Pinto
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não gosto de usar o micro, tem como fazer no forno?
10 Feb 18 vom Mitglied: willian fernando
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a contagem de calorias esta errada pois se 1 colher de sopa de farinha de coco tem 54 cal como o pao todo tem 54 kcal?
24 Jan 18 vom Mitglied: jarineia
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Alguem sabe me dizer quantas calorias tem?
28 Nov 17 vom Mitglied: flavinhadsouza
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Avaliei errado, era pra ser 5 rs
25 Nov 17 vom Mitglied: din666
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 54 Kalorien in 1 Portion Pãozinho de Farinha de Côco.
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Kalorien Analyse: 75% fett, 4% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
4,26g
6%
Gesättigte Fette
2,466g
12%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,635g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,227g
Kohlenhydrate
0,46g
0%
Zucker
0,13g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
2,77g
6%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
70mg
Kalium
22mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (75%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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