Bubballu
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
80 kg
Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht
77 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 17 kg
Em 2012 terminei meu doutorado com 102 quilos. Foi aí que comecei a dieta da proteína; perdi 30 quilos. A gente gosta do estilo de vida low carb, mas acaba caindo em tentação mesmo, e ganhei mais 10 quilos. Hoje estou voltando à dieta e adorando. Não estou perdendo peso tão rápido como da primeira vez, mas soube que isso é normal. =D

Bubballu's Gewichtsverlauf


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Kalorien: 224kcal | Fett: 20,24g | Kohlh: 3,00g | Eiw: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kalorien: 137kcal | Fett: 9,60g | Kohlh: 1,82g | Eiw: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Kalorien: 78kcal | Fett: 5,58g | Kohlh: 2,86g | Eiw: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Kalorien: 86kcal | Fett: 6,10g | Kohlh: 4,41g | Eiw: 2,84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
Kalorien: 100kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 9,03g | Eiw: 0,55g
Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
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