Cimin2017
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
83,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg

Aktuelles Gewicht
81,8 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
50 kg
Still to go: 31,8 kg

Cimin2017's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: Verlust von 7 kg pro Woche Down

Cimin2017's Kochbuch

Kalorien: 329kcal | Fett: 16,54g | Kohlh: 14,31g | Eiw: 32,91g
Tumis Brokoli Udang
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
Kalorien: 280kcal | Fett: 13,31g | Kohlh: 8,47g | Eiw: 31,12g
Tumis Kacang Panjang
Lezat dan nikmat.
Kalorien: 48kcal | Fett: 0,85g | Kohlh: 9,66g | Eiw: 2,27g
Sup Pembakar Lemak
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
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