Claudia@2023
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
70,4 kg
Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht
67,4 kg
Erfolg: Verlust von 6,3 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 7,4 kg

Claudia@2023's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
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Claudia@2023's Kochbuch

Kalorien: 301kcal | Fett: 26,11g | Kohlh: 7,91g | Eiw: 9,97g
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
Kalorien: 75kcal | Fett: 6,19g | Kohlh: 4,07g | Eiw: 2,51g
Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
Kalorien: 198kcal | Fett: 15,97g | Kohlh: 4,95g | Eiw: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Kalorien: 416kcal | Fett: 30,82g | Kohlh: 13,11g | Eiw: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Kalorien: 406kcal | Fett: 21,44g | Kohlh: 35,09g | Eiw: 22,13g
Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
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