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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
4 Minuten
Kochzeit:
3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Lecaca

Pão de Amêndoa

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Zutaten

Anleitung

  1. Misture bem todos os ingredientes exceto o fermento. Adicione o fermento e mexa devagar.
  2. Coloque num recipiente de vidro e leve ao microondas por 3 minutos
446 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
gostei
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08 Mai 18 vom Mitglied: dulcilialanga
o leite de coco é o de garrafa normal que vende no mercado ou o leite produzido de coco em casa?
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09 Jan 18 vom Mitglied: fernanda mariade lima
Qual fermento coloca, químico ou biológico? Sou nova na dieta ainda to com algumas duvidas
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29 Jul 17 vom Mitglied: lucianaglauser
Nossaaa!! acabei de fazer e adorei!!
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22 Jul 16 vom Mitglied: Mila pimentel
Muito boa. Atenção pra bater bem os ovos pra não ficar com cheiro de ovo e no meu micro-ondas ficou quase 4 minutos (depende da potência). Também fiquei curiosa para testar com coco ralado.
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03 Jul 16 vom Mitglied: Cercedilla
Muito leve e delicioso.Comi duas fatias e me senti saciada.
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29 Mai 16 vom Mitglied: Nikkycosta
Fiz hoje, é super fácil e rápido! Vou tentar substituir o leite de coco na próxima.
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24 Mai 16 vom Mitglied: Pat Fonseca
Adorei a receita, é uma ótima opção para matar a vontade de um pãozinho rss, muito facil de fazer e gostoso.
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16 Mai 16 vom Mitglied: SimoneLopesBarboza
Divino! Vou tentar fazer com adoçante e côco ralado na próxima.
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11 Feb 16 vom Mitglied: Ro Estrela

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 198 Kalorien in 1 Portion Pão de Amêndoa.
Kalorien Analyse: 72% fett, 10% kohlh, 18% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
829 kJ
10%
198 kcal
Fett
15,97g
23%
Gesättigte Fette
3,448g
17%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
8,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,062g
Kohlenhydrate
4,95g
2%
Zucker
1,36g
2%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
8,76g
18%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
108mg
Kalium
34mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (10%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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