Dreman Brown - Mitglied

Dreman Brown

Mitglied seit April 2012

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

68,9 kg

Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht

67,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

71,7 kg

Still to go: 4,5 kg

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Dreman Brown's Gewichtsverlauf

	AshesAwesome
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

	miss_meg
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 231kcal | Fett: 2,37g | Kohlh: 35,35g | Eiw: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Kalorien: 113kcal | Fett: 1,26g | Kohlh: 20,37g | Eiw: 5,90g

A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.

Kalorien: 248kcal | Fett: 14,47g | Kohlh: 28,83g | Eiw: 2,84g

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

Kalorien: 246kcal | Fett: 18,55g | Kohlh: 17,53g | Eiw: 8,24g

A light salad that's perfect with pasta or rice.

Kalorien: 330kcal | Fett: 3,09g | Kohlh: 15,17g | Eiw: 56,95g

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

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