Golinka97
Mitglied seit Dezember 2018
Beiträge
290
Du folgst
0
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf

Startgewicht
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg

Aktuelles Gewicht
84,5 kg
Erfolg: Zunahme von 2,1 kg pro Woche

Zielgewicht
68 kg
Still to go: 16,5 kg

Golinka97's Gewichtsverlauf

Golinka97's Kochbuch

Kalorien: 560kcal | Fett: 14,21g | Kohlh: 102,71g | Eiw: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorien: 210kcal | Fett: 7,96g | Kohlh: 4,97g | Eiw: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Kalorien: 228kcal | Fett: 1,96g | Kohlh: 45,22g | Eiw: 7,56g
Макароны с Овощами в Соевом Соусе
Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.
Kalorien: 448kcal | Fett: 25,75g | Kohlh: 14,86g | Eiw: 42,62g
Творожная с Арахисом
Вкусный и легкий белковый ужин.
Komplettes Kochbuch ansehen

Golinka97's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.