Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: O.kot_t  Творожная с Арахисом
Вкусный и легкий белковый ужин.
Zutaten
Anleitung
- Смешать все до однородной массы. Сверху покрыть корицей по желанию.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 448 Kalorien in 1 Portion Творожная с Арахисом.
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Kalorien Analyse: 50% fett, 13% kohlh, 37% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1874 kJ
22%
448 kcal
Fett
25,75g
37%
Gesättigte Fette
2,661g
13%
Einfach ungesättigte Fette
7,612g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,704g
Kohlenhydrate
14,86g
6%
Zucker
5,21g
6%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
42,62g
85%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
4mg
Kalium
212mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (50%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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