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HW1008

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

91,2 kg

Bisher verloren: 3,9 kg

Aktuelles Gewicht

87,3 kg
Erfolg: Verlust von 1,7 kg pro Woche

Zielgewicht

81,6 kg

Still to go: 5,6 kg

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HW1008's Gewichtsverlauf

	HW1016
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Kalorien: 160kcal | Fett: 9,70g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 11,87g

A very simple low carb recipe you can make ahead of time.

Kalorien: 22kcal | Fett: 0,06g | Kohlh: 4,27g | Eiw: 0,60g

This medley of vegetables goes well with anything, is delicious and has almost no calories! It is a great way to enjoy eating your vegetables!

Kalorien: 113kcal | Fett: 1,03g | Kohlh: 18,96g | Eiw: 7,54g

Delicate textured melt in your mouth pancakes.

Kalorien: 272kcal | Fett: 14,56g | Kohlh: 3,07g | Eiw: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorien: 204kcal | Fett: 14,64g | Kohlh: 6,68g | Eiw: 12,24g

A yummy side dish or meal.

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	Baked Chips
	6" Tuna
	100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gartenarbeit (Gartenbau)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h