HW1016 - Mitglied

HW1016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95,7 kg

Bisher verloren: 11,7 kg

Aktuelles Gewicht

107,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

74,8 kg

Still to go: 32,6 kg

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HW1016's Gewichtsverlauf

	HeavyWeightHEMI
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	HW1008
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,7 kg pro Woche

Kalorien: 113kcal | Fett: 1,03g | Kohlh: 18,96g | Eiw: 7,54g

Delicate textured melt in your mouth pancakes.

Kalorien: 58kcal | Fett: 2,45g | Kohlh: 8,48g | Eiw: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Kalorien: 272kcal | Fett: 14,56g | Kohlh: 3,07g | Eiw: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorien: 436kcal | Fett: 18,88g | Kohlh: 48,73g | Eiw: 21,84g

Wonderful warming meal that's easy to prepare and qualifies as a one dish meal.

Kalorien: 244kcal | Fett: 6,11g | Kohlh: 23,53g | Eiw: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

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