Hugo Abimael Maceda

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

72,6 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

72,6 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

67,6 kg

Still to go: 5,0 kg

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I'm Hugo i use to be 180 now im 160

Hugo Abimael Maceda's Gewichtsverlauf

	Sugar Waffle
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	newnormal
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,8 kg pro Woche

	HCB
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Cristiam Machado
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 199kcal | Fett: 2,09g | Kohlh: 32,09g | Eiw: 14,61g

Protein banana smoothie.

Kalorien: 91kcal | Fett: 5,16g | Kohlh: 10,49g | Eiw: 1,23g

Easy to make Brazilian cheesy bread, often served in Brazilian steak houses.

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	Sugar Cookie
	Chicharrones
	Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten)
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h