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Inkkydink

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69,9 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

69,9 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

63,5 kg

Still to go: 6,4 kg

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Hi all,

I'm done with SW the gloves are off!! here goes with the Mediterranean healthy way of eating.
Have proved to myself that it works some months ago now.
I weigh 154lbs and am looking to get down to 140 good luck one and all.

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	moladets
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Inkkydink's Kochbuch

Kalorien: 44kcal | Fett: 0,28g | Kohlh: 10,31g | Eiw: 1,63g

Cabbage Soup

This is a diet cabbage soup that will keep you full with minimum calories and absolutely no fat.

Kalorien: 354kcal | Fett: 20,80g | Kohlh: 26,80g | Eiw: 15,90g

Prawn Cocktail on Toast

A light supper that's so easy to make when you get home from work.

Kalorien: 96kcal | Fett: 4,96g | Kohlh: 8,41g | Eiw: 5,19g

Cauliflower Fritters with Bacon

These tasty fritters make a great snack or lunchtime meal.

Kalorien: 231kcal | Fett: 7,59g | Kohlh: 18,75g | Eiw: 23,00g

Beef Chili

A delicious and warming chili made with diced beef for added texture.

Kalorien: 93kcal | Fett: 0,31g | Kohlh: 22,18g | Eiw: 1,11g

Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad

A delicious and healthy snack to help kill the sweet cravings.

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Inkkydink's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Sellerie
	Fromage Frais
	Pomegranate Seeds

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