Lejsana
Mitglied seit Mai 2015
Beiträge
129
Du folgst
51
Abonnenten
22
Gewichtsverlauf

Startgewicht
81,8 kg
Bisher verloren: 12 kg

Aktuelles Gewicht
93,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
79 kg
Still to go: 14,8 kg
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)

Lejsana's Gewichtsverlauf


Du folgst

Mishutka1978
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
annnutakyz
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
sh_std
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
way to dream.

Lejsana's Kochbuch

Kalorien: 153kcal | Fett: 10,08g | Kohlh: 14,24g | Eiw: 2,14g
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
Kalorien: 37kcal | Fett: 0,49g | Kohlh: 4,03g | Eiw: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Komplettes Kochbuch ansehen

Lejsana's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.