MTQ - Mitglied

MTQ

Mitglied seit Dezember 2012

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

62 kg

Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht

59 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 4 kg

Folgen

MTQ's Gewichtsverlauf

Kalorien: 90kcal | Fett: 2,27g | Kohlh: 8,90g | Eiw: 10,80g

Un nutritivo platillo rico en omega 3, vitaminas y minerales.

Kalorien: 115kcal | Fett: 3,33g | Kohlh: 14,83g | Eiw: 9,45g

Champiñones con pimiento y queso panela...Simple.

Komplettes Kochbuch ansehen