NCC-1701 - Mitglied

NCC-1701

Mitglied seit Januar 2011

Beiträge

188

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

136,9 kg

Bisher verloren: 4,3 kg

Aktuelles Gewicht

141,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

107,8 kg

Still to go: 33,4 kg

Folgen

NCC-1701's Gewichtsverlauf

	huff82
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	HeavyWeightHEMI
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	bump98
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Kalorien: 153kcal | Fett: 0,46g | Kohlh: 32,17g | Eiw: 8,63g

Not your every day fast food fries, minus the calories, fat and all the other junk.

Kalorien: 260kcal | Fett: 13,34g | Kohlh: 31,45g | Eiw: 6,08g

A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.

Kalorien: 93kcal | Fett: 3,37g | Kohlh: 2,30g | Eiw: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kalorien: 166kcal | Fett: 5,69g | Kohlh: 24,43g | Eiw: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Kalorien: 147kcal | Fett: 3,05g | Kohlh: 5,27g | Eiw: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Tomaten
	Miracle Whip Dressing
	45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h