RossioAnabel
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
66 kg
Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht
75 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 15 kg

RossioAnabel's Gewichtsverlauf

RossioAnabel's Kochbuch

Kalorien: 151kcal | Fett: 5,58g | Kohlh: 16,73g | Eiw: 9,07g
Empanada Horneada de Espinaca con Ricotta
Empanada horneada con relleno de espinaca y ricotta.
Kalorien: 95kcal | Fett: 0,43g | Kohlh: 10,52g | Eiw: 12,79g
Crepes de Espinaca
Crepes sin harinas.
Kalorien: 70kcal | Fett: 0,53g | Kohlh: 15,38g | Eiw: 3,59g
Sopa de Verduras Diet
Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.
Kalorien: 154kcal | Fett: 6,75g | Kohlh: 9,51g | Eiw: 14,53g
Pan de Carne
Rápido, económico y nutritivo.
Kalorien: 131kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 10,27g | Eiw: 10,03g
Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
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RossioAnabel's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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