Zakręcona
Mitglied seit März 2015
Beiträge
137
Du folgst
19
Abonnenten
35
Gewichtsverlauf

Startgewicht
121,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg

Aktuelles Gewicht
121 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
100 kg
Still to go: 21 kg
Jak już waga zaczyna spadać, to zwykle coś zepsuję (patrz: zajadam emocje) i zaczynam od zera. Może tym razem będę silniejsza. (11.2021r.)

Ha! Wróciłam po 3 latach :D jak na razie jedyne, co osiągnęłam w wadze to negatywny rekord- 121,8kg.

JEDZENIOHOLICZKA

CEL I: Zacząć działać.-zrobione (po raz setny) 09.06.24r.
CEL II: 110kg
CEL III: 105kg
CEL IV: 100kg
CEL V: 95kg

Zakręcona's Gewichtsverlauf


Du folgst

MisiaczekWielki
 
Misie-PL
ASMP07
 
hulTaj-Polski Nicpoń

Zakręcona's Kochbuch

Kalorien: 102kcal | Fett: 0,84g | Kohlh: 13,80g | Eiw: 6,01g
Sałatka Warzywna
Prosta, zdrowa sałatka na lekki posiłek.
Kalorien: 84kcal | Fett: 0,31g | Kohlh: 21,01g | Eiw: 1,82g
Zielony Koktajl
Niezwykle odżywcze.
Kalorien: 57kcal | Fett: 0,11g | Kohlh: 14,64g | Eiw: 0,41g
Konfitura Czereśniowa z Czerwonym Pieprzem
Dodatek do ciasta lub lodów, deser sam w sobie lub pyszne wspomnienie lata w słoiku.
Kalorien: 157kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 17,63g | Eiw: 14,52g
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
Kalorien: 440kcal | Fett: 17,10g | Kohlh: 47,12g | Eiw: 23,75g
Sałatka Misz-Masz
Sałatka z warzyw i tuńczyka z brązowym ryżem.
Komplettes Kochbuch ansehen

Zakręcona's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.