Cukinia z Farszem z Indyka
Vorbereitungszeit: 1 Std.
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: coza86  Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
Zutaten
Anleitung
- Mięso na patelni usmażyć na widzie.
- Udusić pieczarki, cebule i paprykę. Następnie zmieszać z pomidorami. Cukinie wydrążyć a jej środek dodać do farszu z pomidorami. Następnie wydrążona cukinie wypełnić farszem i włożyć do piekarnika na 200 stopni na 25 minut.
39 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
|
|
Weich, lecker und ballaststoffreich.
|
|
Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten.
|
|
Süß, feucht und köstlich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 157 Kalorien in 1 Portion Cukinia z Farszem z Indyka.
|
|
Kalorien Analyse: 20% fett, 44% kohlh, 36% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
657 kJ
8%
157 kcal
Fett
3,48g
5%
Gesättigte Fette
0,174g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,271g
Kohlenhydrate
17,63g
7%
Zucker
9,49g
11%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
14,52g
29%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
782mg
39%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (20%)
Eiweiß (36%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|