Hey !
Mon but n’est pas de me peser tous les jours et de voir les nombres s'envoler petit à petit.
Je fais du sport au moins 3 fois par semaine et les muscles sont plus lourds que la masse graisseuse. Les chiffres seraient erronés. Ce que je souhaite, c'est remplacer la masse graisseuse par de la masse musculaire.
Les muscles permettent un métabolisme plus rapide, même au repos. Et perdre du gras assise sur mon canapé, c'est quand même le top !

Mon but est donc de perdre de la masse graisseuse et de tonifier tout ça. Ce genre de résultats ne sont pas visibles sur une balance mais dans un miroir. J'aimerais cependant me procurer une balance où serait indiqué l'IMG (indice de masse graisseuse).

Mensurations prises le 23 Mai à jeun :
Taille : 72 cm
Cuisses : 60 cm
Poitrine : 91 cm
Hanches : 98 cm
Bras: 28 cm