anaptere
Mitglied seit November 2017
Beiträge
71
Du folgst
16
Abonnenten
57
Gewichtsverlauf

Startgewicht
69,8 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
67,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 7,8 kg

anaptere's Gewichtsverlauf


Du folgst

rakielzinha
 
lowcarbarb
Tania Andrade DF
 
personaltelles

anaptere's Kochbuch

Kalorien: 105kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalorien: 226kcal | Fett: 17,79g | Kohlh: 9,99g | Eiw: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Komplettes Kochbuch ansehen

anaptere's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.