Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Zutaten
Anleitung
- Triture a linhaça no processador.
- Misture tudo numa vasilha.
- Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.
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Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
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Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
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Einfach, leicht und kalorienarm.
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Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 226 Kalorien in 1 Portion Pão de Linhaça.
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Kalorien Analyse: 68% fett, 17% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
943 kJ
11%
226 kcal
Fett
17,79g
25%
Gesättigte Fette
3,856g
19%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,822g
Kohlenhydrate
9,99g
4%
Zucker
0,71g
1%
Ballaststoff
9,2g
Eiweiß
9,05g
18%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
37mg
Kalium
312mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (68%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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