andressaoliveira1
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
74,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg

Aktuelles Gewicht
81,2 kg
Erfolg: Verlust von 2,0 kg pro Woche

Zielgewicht
68,5 kg
Still to go: 12,7 kg
Tenho 29 anos, sou mãe de gêmeos de 1 ano, desde a idade adulta luto para perder peso, depois da gravidez cheguei a a emagrecer e agora readquiri uns quilos indesejáveis novamente, gosto de estar em família e com amigos!

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Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorien: 105kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalorien: 447kcal | Fett: 27,50g | Kohlh: 21,59g | Eiw: 27,51g
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
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