annajonkers
Mitglied seit Januar 2015
Beiträge
37
Du folgst
21
Abonnenten
11
Gewichtsverlauf

Startgewicht
57 kg
Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht
60 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
52 kg
Still to go: 8 kg
Hey ik ben Anna, een 20-jarige student
Sinds kort weer enorm bezig met sporten, omdat ik eindelijk een sport heb gevonden die bij mij past! Ik voel me enorm fit en sterk erdoor. Alleen het gezonde eten schiet erbij in, waardoor de progressie van het sporten niet te zien is. Erg jammer en daarom is het tijd voor verandering :)


annajonkers's Gewichtsverlauf


Du folgst

Gerrika G
 
Dappere-Dodo
Dorien_B
 
HeftyChonker

annajonkers's Kochbuch

Kalorien: 252kcal | Fett: 17,92g | Kohlh: 17,41g | Eiw: 5,86g
Appel Cupcakes
Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.
Kalorien: 229kcal | Fett: 2,80g | Kohlh: 31,24g | Eiw: 18,16g
Aardbeien-Ontbijtshake
Frisse goed vullende ontbijtshake.
Kalorien: 85kcal | Fett: 8,33g | Kohlh: 0,81g | Eiw: 3,24g
Tonijnsalade
Simpel te maken tonijnsalade.
Kalorien: 95kcal | Fett: 4,68g | Kohlh: 10,28g | Eiw: 3,28g
Havermoutmuffins
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.
Kalorien: 269kcal | Fett: 5,44g | Kohlh: 44,25g | Eiw: 8,74g
Groene Smoothie
Groente en Fruit Smoothie.
Komplettes Kochbuch ansehen

annajonkers's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.