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beakerwill

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

54,4 kg

Bisher verloren: 24,9 kg

Aktuelles Gewicht

79,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

55,8 kg

Still to go: 23,6 kg

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beakerwill's Gewichtsverlauf

	RubyRedSox
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,9 kg pro Woche

	delmarmis
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 172kcal | Fett: 6,75g | Kohlh: 1,58g | Eiw: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorien: 82kcal | Fett: 3,72g | Kohlh: 11,41g | Eiw: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Kalorien: 275kcal | Fett: 7,88g | Kohlh: 2,32g | Eiw: 46,70g

An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.

Kalorien: 458kcal | Fett: 19,93g | Kohlh: 24,21g | Eiw: 45,77g

Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.

Kalorien: 342kcal | Fett: 16,26g | Kohlh: 17,63g | Eiw: 32,18g

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.

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