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Startgewicht

82,6 kg

Bisher verloren: 10,9 kg

Aktuelles Gewicht

71,7 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht

74,8 kg

Still to go: 3,2 kg

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brtmk's Gewichtsverlauf

Kalorien: 286kcal | Fett: 18,51g | Kohlh: 14,05g | Eiw: 18,00g

This meal goes together quickly using pre-cooked shrimp, and is also yummy over pasta.

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