bruna1981
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bruna1981's Kochbuch

Kalorien: 171kcal | Fett: 6,42g | Kohlh: 22,77g | Eiw: 5,75g
Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
Kalorien: 121kcal | Fett: 7,87g | Kohlh: 6,81g | Eiw: 5,99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
Kalorien: 346kcal | Fett: 16,43g | Kohlh: 25,62g | Eiw: 27,03g
Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
Kalorien: 212kcal | Fett: 21,57g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 1,70g
Sorvete de Chocolate
Sorvete de cacau low carb.
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