Tenho 1,67 e meu peso sempre foi 58, 59Kg. Considerava excelente. Engravidei e engordei somente 13kg, vindo a recuperar meu peso normal depois de três meses após o parto. Mas depois que comecei a trabalhar, descuidei um pouco e ganhei 5kg, ficando sempre entre 62 e 63kg. Agora tem dois anos que comecei o mestrado (já estou na reta final) e, nesse tempo, ganhei absurdamente 5kg, meu peso máximo foi 68kg.

Minha meta é voltar ao peso de 10 anos atrás: 58Kg, ou seja, menos 10kg. Espero atingí-la no máximo em 4 meses com a dieta low carb, e não estou tendo tempo nenhum para fazer atividade física.

Início da dieta: 18/11/2016.
Peso: 68kg
Meta: 18/03/2017
Peso: 58kg