dricarvalho86
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
85 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
85 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
76 kg
Still to go: 9 kg
Em busca do emagrecimento e de uma vida saudável!!!

dricarvalho86's Gewichtsverlauf

dricarvalho86's Kochbuch

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorien: 144kcal | Fett: 3,75g | Kohlh: 25,87g | Eiw: 3,59g
Bolo de Banana
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Kalorien: 382kcal | Fett: 12,95g | Kohlh: 55,09g | Eiw: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
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