fatih359 - Mitglied

fatih359

Mitglied seit Juli 2019

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

102 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

98 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

88 kg

Still to go: 10 kg

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Ketojenik beslenme ile ilgilenen varsa takip etmek isterim.

fatih359's Gewichtsverlauf

	Äpfel
	Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel
	Baldo Pirinç
	Krafttraining (Mäßig)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)