Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
fatih359
Notizen
fatih359's Notizen
fatih359's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
1
2
3
Weiter
06 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
4 kg
10 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
04 Juli 2020
Uzun zamandır tartılmıyordum. Hatta 1 hafta çılgınlar gibi yedim. 2000 kkal a da çıkardım. Ölçüler ise çok farketmemiş ama aynadaki görüntümü beğeniyorum.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,6 kg
13,4 kg
0,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
13 Juni 2020
Vücutta 12 kg yağ kaldı. Şimdi 2000 kkal değere çıkıp 1 hafta ne yapıyoruz görelim😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,4 kg
12,6 kg
1,4 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 2,3 kg pro Woche
10 Juni 2020
Hafta arası merak tartımı😎💪🏻 Standart Ketojenik Diyet (%5 Karbonhidrat, %75 Yağ ve %20 Protein) ile 10 Mayıstan bu yana hayatımdaki en hızlı kilo verme dönemini yaşıyorum.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,4 kg
11,6 kg
2,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,6 kg pro Woche
06 Juni 2020
Sıkı takip edip antrenman yaptığımda çok hızlı sonuç alıyorum. Yağ oranı %15. Belki yeni hedef %12 yağ oranı olabilir. Sonrasında KETOGAINS BootCamp ile kuvvet kazanmayı düşünüyorum. Harika bir gün😎
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,3 kg
10,7 kg
3,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
fatih359's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen