foxdarling - Mitglied

foxdarling

Mitglied seit März 2018

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

57,5 kg

Bisher verloren: 4,7 kg

Aktuelles Gewicht

52,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

53 kg

Still to go: 0,2 kg

Folgen

Зовут меня Таня. Рост 164 см. Возраст 47 лет.

foxdarling's Gewichtsverlauf

	_Стройная
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	Jenny_Lu
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 560kcal | Fett: 14,21g | Kohlh: 102,71g | Eiw: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorien: 345kcal | Fett: 6,01g | Kohlh: 65,02g | Eiw: 11,80g

Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.

Kalorien: 252kcal | Fett: 7,18g | Kohlh: 31,06g | Eiw: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Kalorien: 53kcal | Fett: 2,28g | Kohlh: 0,48g | Eiw: 7,14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Kalorien: 424kcal | Fett: 8,93g | Kohlh: 34,92g | Eiw: 47,63g

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой
	Омлет
	Laugenbrezeln
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h