g4g4r1n
Mitglied seit Oktober 2022
|
Beiträge
189
Du folgst
3
Abonnenten
3
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
99 kg
Bisher verloren:
0,8 kg
Aktuelles Gewicht
98,2 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
Zielgewicht
90 kg
Still to go:
8,2 kg
|
|
Neljääkymppiä lähestyvä mies, jolla voimailu- ja kamppailulajitaustaa. Koska rahaa ei ole veneeseen tai moottoripyörään, keski-iän kriisin iskiessä ajattelin hankkia sixpackin. Pyrin tekemään 2-4 lajitreeniä viikkoon sekä 2 kertaa voimaharjoittelua.
Syksy 2022 ja alkukevät 2023 ovat kuluneet maksimivoiman harjoittelussa. Tavoittelen maastavedossa pyöreitä tuloksia, minkä jälkeen olisi tarkoitus hankkia räjähtävyyttä ja harjoitella voimaharjoittelun tuloksien siirtämistä lajitreeneihin.
|
g4g4r1n's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|