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Gewichtsverlauf

Startgewicht

92 kg

Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht

95 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

76 kg

Still to go: 19 kg

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LCHF Keto, Cetogênica.

koyotebr's Gewichtsverlauf

	thaisgfrade
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,8 kg pro Woche

	kenniarubim
	Letztes Wiegen: Verlust von 10,5 kg pro Woche

	Aline Prestes
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

	AgathaGonçalves
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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Kalorien: 150kcal | Fett: 12,08g | Kohlh: 2,80g | Eiw: 7,50g

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.

Kalorien: 76kcal | Fett: 6,14g | Kohlh: 4,04g | Eiw: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Kalorien: 86kcal | Fett: 6,10g | Kohlh: 4,41g | Eiw: 2,84g

Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.

Kalorien: 115kcal | Fett: 8,07g | Kohlh: 1,59g | Eiw: 8,07g

Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.

Kalorien: 229kcal | Fett: 12,05g | Kohlh: 6,54g | Eiw: 23,23g

Calórico, mas é gostoso.

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