kudryashshshik
Mitglied seit April 2014
Beiträge
16
Du folgst
0
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf

Startgewicht
65,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg

Aktuelles Gewicht
63,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
50 kg
Still to go: 13,3 kg

kudryashshshik's Gewichtsverlauf

kudryashshshik's Kochbuch

Kalorien: 208kcal | Fett: 17,23g | Kohlh: 4,26g | Eiw: 9,48g
Фаршированные Перцы
Очень вкусные и легкие перчики.
Kalorien: 179kcal | Fett: 9,75g | Kohlh: 1,38g | Eiw: 20,29g
Курица Омлет
Омлет без молока с грудкой и красным луком.
Kalorien: 124kcal | Fett: 2,69g | Kohlh: 22,71g | Eiw: 2,85g
Морковные Котлеты
Диетический рецепт морковных котлет можно использовать не только для кормления детей, людей со слабым здоровьем, вегетарианцам, но и в качестве гарнира к курице, рыбе.
Kalorien: 335kcal | Fett: 24,10g | Kohlh: 11,43g | Eiw: 18,99g
Яичница
Нежная яичница с луком и помидорами.
Kalorien: 200kcal | Fett: 8,31g | Kohlh: 23,22g | Eiw: 7,85g
Куриные Оладушки
Нежные и тающие во рту.
Komplettes Kochbuch ansehen

kudryashshshik's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.