legolas_ep
Mitglied seit Januar 2016
|
Beiträge
5
Du folgst
5
Abonnenten
6
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
75 kg
Bisher verloren:
3,9 kg
Aktuelles Gewicht
71,1 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
70 kg
Still to go:
1,1 kg
|
|
Passei os últimos anos focado no trabalho. Deu certo, pois comprei meu apartamento.
O preço? Ganhei 10kg, provavelmente de gordura.
No final de 2014, me matriculei em uma academia e, desde então, tenho sido frequentador assíduo. Deu certo, perdi 8Kg.
Porém ainda não estou satisfeito e quero perder mais 7Kg de gordura.
No início do ano adotei uma alimentação low carb e estou curtindo muito.
Perdi mais 2kg com os ajustes na minha alimentação e não estou sentindo falta de pães, doces e massas.
Let's go!
=)
|