lifetimehappiness

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

84,7 kg

Bisher verloren: 18,8 kg

Aktuelles Gewicht

65,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

49,9 kg

Still to go: 16,0 kg

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http://www.bmi-calculator.net/

Goals: currently 128.5 lbs 22.1 bmi normal (18.5-24.9)
150 lbs- 01/12/2012
145 lbs- 02/14/2012
140 lbs- 03/01/2012
135 lbs- 08/20/2012
130 lbs- 10/18/2012 (lost 58.2lbs in total! WOOT! WOOT!)
125 lbs-
120 lbs-
115 lbs-
110 lbs-

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	Kat86
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

lifetimehappiness's Kochbuch

Kalorien: 47kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 5,94g | Eiw: 3,27g

Iced Frapp Coffee

Great low calorie iced coffee made in a blender.

Kalorien: 112kcal | Fett: 7,59g | Kohlh: 9,23g | Eiw: 3,94g

Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Kalorien: 87kcal | Fett: 3,43g | Kohlh: 13,54g | Eiw: 1,04g

Oven Baked Sweet Potato Fries

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorien: 109kcal | Fett: 8,67g | Kohlh: 7,79g | Eiw: 0,63g

Sweet Potato Fries

Sweet potato with butter, honey, salt, pepper and cayenne pepper.

Kalorien: 201kcal | Fett: 7,80g | Kohlh: 22,40g | Eiw: 13,72g

Cauliflower, Broccoli and Mature Cheddar Gratin

Fantastic, delicious and nutritious vegetarian dish.

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	Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk
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	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
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