lu19039 - Mitglied

lu19039

Mitglied seit Juni 2020

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

87,5 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

87,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 7,5 kg

Folgen

lu19039's Gewichtsverlauf

	Sugatron
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	VirVargas
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

	m.pg87
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 28kcal | Fett: 0,24g | Kohlh: 6,07g | Eiw: 0,92g

Un delicioso platillo bajo en calorías que es fácil de preparar.

Kalorien: 74kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 13,36g | Eiw: 2,68g

Nuggets veganos fáciles, suaves y crujientes perfectos para un refrigerio con un chapuzón de su elección.

Kalorien: 121kcal | Fett: 10,33g | Kohlh: 3,83g | Eiw: 3,80g

Galletas frescas, atractivas y deliciosas de panadería.

Kalorien: 134kcal | Fett: 4,88g | Kohlh: 18,91g | Eiw: 3,75g

Tortillas saludables y abundantes que combinan perfectamente con wraps, gyros y tacos.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Brot
	Spaghettisoße mit Gemüse (Hausgemacht)
	Spaghetti
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Cardio
	Laufen - 10 Km/h