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Startgewicht

82 kg

Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht

84 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 19 kg

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Faço atualmente desde de fev/19 Jejum Intermitente e Cetogênica com controle de proteína 60g. O protocolo é 20/4 (Dieta do guerreiro). Sigo Dr. Jason Fung. Low Carb à 02 anos.

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