perlamutra - Mitglied

perlamutra

Mitglied seit November 2013

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

70 kg

Bisher verloren: 8,7 kg

Aktuelles Gewicht

61,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 1,3 kg

Folgen

perlamutra's Gewichtsverlauf

	AnnKuch
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

	n4tusja
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Kalorien: 296kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 39,37g | Eiw: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Kalorien: 112kcal | Fett: 4,92g | Kohlh: 2,63g | Eiw: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kalorien: 72kcal | Fett: 2,02g | Kohlh: 10,71g | Eiw: 3,22g

Легко, быстро, вкусно.

Kalorien: 51kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 2,51g | Eiw: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Kalorien: 115kcal | Fett: 4,07g | Kohlh: 2,03g | Eiw: 16,80g

Очень прост, готовятся они очень быстро и легко.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Масло 72,5%
	Бифилайф 2,5%
	Кисломолочный Продукт Снежок 2,5 %
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Mountainbike
	Hausarbeit